Recks

Købsguide til reckanlæg: Sådan vælger du det rette reck til skole og klub

Reckanlæg hører til de klassiske gymnastikredskaber og gør det muligt at træne grundlæggende sving-, støtte- og om-svingøvelser såvel som mere krævende gymnastikelementer. Kravene varierer alt efter brug. I idrætsundervisningen er der typisk brug for fleksible, robuste og let håndterbare løsninger. I foreningen spiller træningsniveau, indstillingsmuligheder og lighed med konkurrenceudstyr en større rolle. Denne købsguide viser, hvad der virkelig er vigtigt ved reckanlæg.

1. Anvendelsesområder
2. Hvad er forskellen på et skole-reck og et konkurrence-reck?
3. Hvor højt er recket i gymnastik?
4. Måtter og matchende måttesæt
5. De vigtigste købskriterier kort fortalt

 

1. Anvendelsesområder

Inden køb skal det stå klart, hvad recket skal bruges til. Der er nemlig tydelige forskelle mellem skolegymnastik, klubtræning og træning tæt på konkurrence. Typer af reck er f.eks.:

• Enkeltreck til målrettede øvelser og klart definerede anvendelser
• Flerfelts- eller flerstationers reckanlæg til grupper, skoleklasser eller parallel træning
• Fritstående reckanlæg til fleksibel brug
• Gulv- eller hylsebaserede løsninger til permanent planlagte halindretninger

 

2. Hvad er forskellen mellem et skole-reck og et konkurrence-reck?

Et skole-reck adskiller sig fra et konkurrence-reck især i anvendelse og mål.

Ved reckanlæg til skoleidræt er alsidighed, enkel håndtering og hurtig tilpasning til forskellige alders- og niveaugrupper i fokus. Derfor bruges her oftest øvelsesreck eller fleksible reckanlæg. Højden er variabel alt efter model – f.eks. fra 60 til 300 cm eller fra 45 til 200 cm.

Et konkurrence-reck er derimod udviklet specifikt til præstations- og konkurrencegymnastik. Det er fast opspændt og følger klart definerede krav. Konkurrencehøjden er 280 cm, reckstangen er 240 cm lang og har en diameter på 2,8 cm.

Kort sagt: Skolerecket er bevidst fleksibelt i målene, så det kan bruges til mange øvelser og aldersgrupper. Konkurrence-recket har faste mål og er designet til normeret gymnastik under konkurrenceforhold.

3. Hvor højt er recket i gymnastik?

Det afhænger af anvendelsen. I skole og forening er reckanlæg ofte højdejusterbare, så de kan tilpasses kropshøjde, niveau og øvelse. I konkurrence gælder standardiserede mål. Et konkurrence-reck har målene 280 cm i højde, 240 cm stanglængde og en diameter på 2,8 cm.

Praktisk tip: Ideelle reckanlæg til gymnastiksalen og træning med børn er modeller som Spieth-øvelsesrecket, der kan justeres trinløst i højden og kan indstilles helt ned fra 80 cm. 

4. Måtter og passende måttesæt

Et reckanlæg bør aldrig ses isoleret. For sikker gymnastik hører der altid en passende måtteløsning til. Det er vigtigt, at måtterne passer til øvelse og brug, dækker tilstrækkeligt areal, ligger sikkert og kan kombineres fornuftigt med recket. Til enkle øvelser og lave landinger er gymnastikmåtter som regel nok. Ved afspring fra recket og fodlandinger fra større højde er nedspringsmåtter det bedre valg, da de giver mere dæmpning og samtidig et stabilt afsæt. Bløde måtter er mindre egnede til rene fodlandinger. I konkurrence bruges – afhængigt af reglerne – landemattesystemer med 20 cm måtter og en ekstra 10 cm måtte.

• Gymnastikmåtter til enkle øvelser og lave højder
• Nedspringsmåtter til afspring og højere fodlandinger
• I konkurrence: 20 cm landemåtter plus en ekstra 10 cm måtte
  
  

 

5. De vigtigste købskriterier kort fortalt

Anvendelsesområde: Til skoleidræt er nedfældningsreck, hylse-/stikreck eller øvelsesreck ofte tilstrækkeligt, mens et spændreck som regel er det rigtige valg til præstations- og konkurrencegymnastik.

Konstruktion – nedfældningsreck, hylse-/stikreck, øvelsesreck eller spændreck: I skole og forening skal anlægget typisk være let at sætte op og tage ned eller hurtigt kunne højdejusteres. I konkurrence er opspændingen afgørende, fordi den giver stangen den nødvendige elasticitet til dynamiske elementer.

Sikkerhed: Anlægget skal stå stabilt. Ved spændreck er sikker opspænding, intakte wirer og skridsikre fodplader særligt vigtige.

Højdeindstilling: Til skole og forening er et stort indstillingsområde en fordel, så forskellige alders- og niveaugrupper kan træne sikkert.

Normer/certificering: For gymnastikredskaber gælder de generelle sikkerhedskrav i DIN EN 913. For reckanlæg henviser "Sichere Schule" desuden til DIN EN 12197. Skal anlægget bruges til officielle konkurrencer, bør du vælge FIG-certificerede modeller.

Pladsbehov og faldsikring: Til et reckanlæg hører altid passende måtter, tilstrækkelige sikkerhedsafstande og en gennemtænkt opbevarings- eller transportløsning til løse dele.

Uanset om det er skoleidræt, foreningsidræt eller konkurrence: Hos Sport-Thieme finder du reckanlæg, der lever op til de højeste krav – og de matchende måttesæt med i købet. Har du spørgsmål til valg af reckanlæg, er du altid velkommen til at kontakte os.