Stafetløb

Styrk holdånden

Ved de Olympiske Lege løbes der stafet i disciplinerne 4 x 100 m og 4 x 400 m. Hver stafet består af 4 løbere, som hver tilbagelægger hele distancen én gang. Under løbet holder atleterne stafetten i hånden. Taber de den, må kun den pågældende løber selv samle den op igen. Ved kortstafet skal løberen ved slutningen af sin distance aflevere stafetten til den næste atlet inden for det 30 m lange skiftefelt. Siden 2018 gælder dette op til og med 4 x 100 m. Ved langstafet er skiftefeltet 20 m langt. At løbe stafet styrker børns og unges holdånd. Stafetløb og andre stafetslege er derfor et populært indslag i idrætsundervisningen.

Den rigtige stafet

Stafetten ved officielle stafetløb skal opfylde retningslinjerne fra World Athletics. Den er mellem 28 og 30 cm lang og skal veje mindst 50 g. Diameteren er 30 mm for juniorer og 38 mm for seniorer. Indvendigt er stafetten hul. For at den er let at se under konkurrencen, skal stafetstangen være farvet.